インドの予防医学アーユルヴェーダで重宝されているギーです。
簡単に作れます。スパイスやハーブを入れて薬用ギーにするのも◎

アーユルベーダのトリートメントや、クリームのようにも使われる様です。
アーユルベーダでいうオージャス（活気）を高め、、アグニ（消化の火）を高めます。胃炎・潰瘍・肝炎などの消化器疾患に効果があるとされています。

βカロチン、オレイン酸含まれた、クリーーンなオイル

本当はもっと澄んだ感じになる予定でしたが、点数をつけるならば60点ほどでしょうか

にんじんにつけよ〜　明日はにんじんが腰を抜かすほど安いのだ

どなたか拍手をしてくださっている、うれしいな

でもパソコンって謎がいっぱいです、最近画像載せるのに、数日するとばってんついて見られなくなるのは何故ですか？？

最近は、町田康さんにはまって、本とか音楽に感動しております

彼の音楽は、錯乱らしい　
ステキな方だわ♪


そういえば高校の時に聞いた歌で、ずーっと題名知りたいのがあって、(町田さんでなくて)

４人くらい？のグループで、海外の女の子で、

I LIKE YOUR SUSHI ---ってゆったり歌ってるの　寿司。

部活の時にかかってたんだけど笑　　

誰か知ってたら教えてください

ニーム茶同様、切らさず飲んでいるのが、このイラクサ茶です。

ニームのように苦くはないけれど、この色すごいでしょ。びっくりして着色してあるか問い合わせてしまいましたが、天然物100％です
これはちょっと時間おいたんだけどね、ほぼ黒のようだけれど、濃いーー、緑なんだよよ

昨日は、インストラクターのお友達の美宅玲子さんのレッスンに行きました

シャバアーサナもしっかり出来たからかな、眠りが短時間でも深くすっきりしている感じです。
素敵なレッスンを有り難うです

キャンドルなども癒しになるので、
夜に火をともすのですが、こないだ育てるキャンドルというのを見つけました。
今はほとんど揮発するものだけれど、これは見せるロウソクなので溶けた蝋が可愛らしいな

４色のカラーを使ってます。color drop キャンドル

先週の台風はたいへんでしたね〜
その後の空の晴れ様はきれいだけれど
私も朝のヨガが休講になってしまいました。
電車の中もやっぱり苛々してる方、多かったけれど、皆さん体調は変わりなかったですか？？

私は普段ほとんどしない頭痛がひどくって、参りました。台風の日の夕方に突然なって、何か頭の血管とか、大丈夫かと心配になってこわくて。でも人に、低気圧のせいじゃないかって言われて、そうかーって思ったら気持ちちょっと楽になりました。

そういう関係性全然知らなかったけど、気圧の低下は血圧を下げる効果があることがわかっているそうです。血圧の急激な低下は血流の状態に影響を及ぼし、それが偏頭痛につながると推測出来ます。

もちろん影響出る人出ない人いるけど、気圧の変化も気にしようと、思いました。

気配する日はお水を沢山飲むよう意識して、特にマグネシウムが頭痛を緩和するので、含有量多いほうがベターです。食品では、玄米や大豆、ひじき、黒豆、わかめ、セロリ、アーモンド、落花生などにマグネシウム含まれています。納豆や豆腐、味噌などの大豆製品も良し